About Me

Mi chiamo Cristina nata nel  1980 in una regione bellissima dove mare e montagna si incontrano per creare un paesaggio unico nel suo genere la Liguria.

Dopo svariati anni in Toscana mi trasferisco in Lombardia dove avviene il mio primo approccio con lo Yoga.

Non è stato amore a prima vista anzi c’è voluto un po’ di tempo per apprezzare realmente questa disciplina. Ho inizialmente praticato yoga solo come attività fisica, per tenermi in forma, poi grazie ad una locandina su un social media mi iscrivo ad un ritiro e qui conosco questa bellissima persona che mi ha fatto vedere lo yoga sotto un'altra prospettiva ma che mi ha fatto capire soprattutto che quello sarebbe diventato il mio stile di vita.

Grazie  alla sua passione nel trasmettere questa disciplina e al suo incoraggiamento mi sono iscritta al corso formazione insegnanti di Maurizio Morelli per approfondire tutto quello che potevo del mondo Yoga.

Da qui il mio percorso non ha fatto altro che essere un continuo di nuove sensazioni ed esperienze, un percorso bellissimo di continua formazione e approfondimento di questa disciplina millenaria.

Mi piace condividere la pratica e trasmettere gli insegnamenti che mi sono stati passati dai miei maestri nella speranza di portare nella vita quotidiana delle persone anche solo una goccia dei benefici che lo Yoga ha portato nella mia vita.

Cristina

 

HATHA YOGA

L’Hatha yoga, o yoga della forza, agisce sul piano fisico, porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità.

Hatha yoga può essere tradotto come yoga della forza.

  Secondo un’altra interpretazione la parola Hatha deriverebbe dall’unione di Ha - Sole e Tha - Luna, che simboleggerebbe la necessità di unire le polarità per trascenderle nell’Uno. 

Hatha Yoga può essere praticato da tutti, non importa il sesso il ceto sociale , l'altezza il peso, il colore della pelle,

la cosa importante per poter praticare questa disciplina millenaria è la volontà di entrare in se stessi e di vivere nel qui e ora, essere disposti ad ascoltarsi e scoprirsi anzi ri- scoprirsi.

SHIVA FLOW YOGA

Shiva Flow è una forma contemporanea di Yoga fondato da Silvia Romani, basato sulla pratica di asana concatenati da un movimento fluido e ininterrotto.

Ogni sequenza racconta il mito legato all’asana picco, ossia l’asana nel quale la sequenza culmina. Le caratteristiche principali della sequenza sono:

  • coerenza della sequenza al mito raccontato

  • progressione degli asana scelti per arrivare al picco

  • fluidità del movimento

Le sequenze rappresentano i miti e le leggende della tradizione culturale Indiana, i movimenti e le posizioni, accompagnati da musiche selezionate ad hoc, raccontano la storia dei personaggi e permettono al praticante di carpirne l’essenza nel corpo e nella mente, proiettando il percorso evolutivo dal piano fisico a quello culturale, psicologico e spirituale, configurandosi come una meditazione in movimento. Al termine della pratica viene proposto un approfondimento di filosofia yogica partendo dal racconto stesso.

 

 

Contact Us

TATI YOGA
 

Via Liancurt 37, 22077 Olgiate Comasco COMO

Tel: +39 340 75 80 119

Tel: +39 328 98 38 510

Email: info@tatiyoga.net

Follow us

  • Facebook - White Circle

​© 2018 TATI YOGA Associazione di promozione sociale ente del terzo settore - CF 03802120133.

Proudly created with wix.com